Личный кабинет
+7 (812) 932-86-63
ежедневно 10-20

Личный кабинет
+7 (812) 932-86-63
ежедневно 10-20

Личный кабинет
+7 (812) 932-86-63
ежедневно 10-20

Почему «пересыхают» глаза у офисных работников и как с этим бороться

Почему «пересыхают» глаза у офисных работников и как с этим бороться 20.07.2017

Практически все люди, долго работающие в офисе, так или иначе сталкиваются с «профессиональными» заболеваниями. Чаще всего у офисных работников рано или поздно начинаются проблемы со спиной из-за слишком долгого сидения на одном месте или неподходящей мебели – о появлении таких проблем известно практически всем. Однако мало кто знает о втором по популярности биче всех тех, кто работает в офисе – синдроме сухого глаза или сокращенно ССГ. Это глазное заболевание может появиться у любого человека, но чаще всего возникает у офисных работников, особенно у тех, которые не знают, как правильно подобрать линзы для глаз, а также по ряду других причин. Из статьи вы узнаете, что это за синдром, почему он возникает и как лучше всего бороться с ним и его проявлениями.

Что такое ССГ?

По сути это – сухость в глазах. Казалось бы, в таком дискомфорте нет ничего страшного, однако, когда он преследует человека большую часть дня, не обращать внимания на него становится очень сложно. Это синдром может не только провоцировать повышенную раздражительность и сложности с выполнением рабочих дел, но и привести к негативным последствиям в будущем. Например, какое-либо заболевание глаз может усугубиться тем, что глаза уже в определенной степени повреждены ССГ. Очень часто с этим синдромом сталкиваются те, кто носит линзы для глаз – далее из статьи вы узнаете почему.

Используйте капли для глаз при ношении линз

Причины проявления и как с ними бороться

ССГ обычно возникает по одной из следующих причин.

  • Чрезмерное увлечение компьютером. Почти каждая работа, особенно в офисе, сопряжена с взаимодействием с ПК. Зачастую работники не соблюдают элементарные правила компьютерной гигиены и сидят за монитором многие часы подряд. Это приводит к тому, что количество морганий сокращается, а это приводит к ощущению сухости и отдается резью в глазах. В этом случае стоит, в первую очередь, заставить себя чаще делать перерывы в работе – можно для этого поставить будильник на телефоне. Капли для глаз при ношении линз также помогут справиться с проблемой, даже тем, кто не покупает линзы для глаз.
  • Кондиционированный воздух. В большинстве офисных помещений работают системы принудительного кондиционирования воздуха. Помимо прохлады, особенно желанной в жаркие летние месяцы, они делают воздух в офисе пересушенным, что негативно влияет на состояние глаз, провоцируя ССГ. Выходом из ситуации будет покупка специального прибора, увлажняющего воздух в бытовых условиях, а также использование капель для глаз при ношении линз.
  • Применение контактных линз для глаз. Только врач может точно сказать, какие линзы для глаз лучше для конкретного человека, так как неправильно подобранные средства могут провоцировать развитие синдрома. Если те линзы, которые вы носите сейчас, вызывают сухость, с которой не справиться даже каплям, стоит подобрать другую модель, в которой процент содержания влаги будет выше.
Пейте больше воды
  • Недостаток питья. Если выпивать недостаточно воды, чем часто грешат работники офисов, порой забывающие даже поесть, то можно заметить негативные последствия для всего организма, в том числе, и для глаз. Недостаток жидкости в организме может провоцировать ССГ, и если именно это является причиной, то решение проблемы элементарное – пить больше воды.
  • Заболевания организма. Иногда проблема может возникнуть как побочный эффект от каких-либо заболеваний, например, эндокринного или аутоиммунного характера. В этом случае при правильном лечении синдром исчезнет сам собой, а до этого справиться с ним помогут капли для глаз при ношении линз.

Учитывайте наши рекомендации и избавляйтесь от неприятных ощущений в глазах легко и быстро.


Возврат к списку